Giải đáp: Vì sao suy dinh dưỡng gây xơ gan và cách phòng ngừa

Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, tình trạng suy dinh dưỡng dễ xảy ra, và một trong những hệ lụy nguy hiểm mà người bệnh có thể gặp là suy dinh dưỡng gây xơ gan. Biến chứng này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe khác, đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc kịp thời. Bài viết dưới đây, cùng Thuốc Viêm Gan tìm hiểu về câu hỏi suy dinh dưỡng gây xơ gan, những dấu hiệu nhân biết cũng như các cách phòng ngừa bệnh này.

Suy dinh dưỡng là gì?

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng mức độ tác động và hậu quả lại khác nhau giữa trẻ em, người lớn và người cao tuổi.

Đối với trẻ em, suy dinh dưỡng nặng có thể gây chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí não. Ngay cả khi được điều trị, những trẻ này vẫn có thể chịu ảnh hưởng lâu dài đến trí tuệ, hệ tiêu hóa, và trong một số trường hợp, hậu quả có thể kéo dài suốt đời.

Đối với người lớn, tình trạng suy dinh dưỡng, nếu được phát hiện và điều trị kịp thời, thường có khả năng phục hồi hoàn toàn.

Đối với người cao tuổi, suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến nhiều mặt sức khỏe, từ hệ miễn dịch suy giảm, tăng nguy cơ mắc bệnh, đến cơ bắp và xương yếu, khiến khả năng tự lành vết thương giảm, đồng thời dễ gặp các vấn đề về hô hấp và tim mạch.

Suy dinh dưỡng gây xơ gan cần phải làm những gì

Dấu hiệu và triệu chứng của suy dinh dưỡng

Những người bị suy dinh dưỡng thường có các biểu hiện như:

• Hao hụt mô mỡ và cơ bắp, cơ thể gầy yếu.
• Khó thở, dễ mắc các vấn đề hô hấp.
• Tâm trạng thay đổi, dễ lo âu, mệt mỏi, cáu gắt hoặc thờ ơ.
• Thân nhiệt thất thường, mẫn cảm với thời tiết lạnh.
• Hệ miễn dịch suy yếu, vết thương lâu lành, dễ nhiễm bệnh.
• Giảm ham muốn tình dục, khả năng sinh sản gặp vấn đề.

Trong trường hợp suy dinh dưỡng nghiêm trọng, cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng cảnh báo:

• Da xanh xao, lạnh, mỏng, mất đàn hồi.
• Tóc khô, thưa và dễ rụng.
• Nguy cơ mắc các bệnh nặng như suy tim, hô hấp, và đặc biệt là suy dinh dưỡng gây xơ gan nếu tình trạng thiếu chất kéo dài.
• Nếu cơ thể không được cung cấp calo và chất dinh dưỡng trong 8–12 tuần, nguy cơ tử vong là rất cao, nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng.
• 
• Uống rượu bia nhiều sẽ gây ra suy dinh dưỡng gây xơ gan

Phòng ngừa suy dinh dưỡng gây xơ gan

Gan là cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm phân giải và chuyển hóa dưỡng chất để duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể. Khi cơ thể bị suy dinh dưỡng, khả năng tái tạo tế bào gan sẽ bị suy giảm, dẫn đến hoại tử tế bào gan và lâu dần có thể phát triển thành xơ gan – tình trạng thường gọi là xơ gan do suy dinh dưỡng.

Nguyên nhân chủ yếu là thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin nhóm B và các nhân tố chống gan nhiễm mỡ kéo dài. Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Thay vì chỉ ăn 3 bữa chính, bạn nên chia thành 5–6 bữa nhỏ, ưu tiên thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh, đồng thời chế biến thức ăn dưới dạng mềm, dễ tiêu hóa.

Những thực phẩm giàu vitamin nhóm B và protein bạn nên bổ sung bao gồm: thịt trắng như gà, heo, cá, hải sản tươi, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa; các loại hạt; cùng với trái cây giàu dưỡng chất như chuối và táo. Chế độ ăn cân đối, đa dạng này không chỉ hỗ trợ chức năng gan mà còn giảm nguy cơ tiến triển xơ gan do suy dinh dưỡng.

Suy dinh dưỡng gây xơ gan cần bổ sung thêm protein và vitaminh nhóm B

Xem thêm

• Xơ gan ăn yến sào có giúp phục hồi tế bào gan không?
• Người bệnh xơ gan có uống được mật ong không?
• Người xơ gan có ăn được trứng gà không? Những lưu ý quan trọng

Kết luận

Suy dinh dưỡng kéo dài có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, trong đó có suy dinh dưỡng gây xơ gan, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng và sức khỏe của gan. Để ngăn ngừa tình trạng này, ngay khi xuất hiện các dấu hiệu suy dinh dưỡng nhẹ, bạn nên chủ động thăm khám và nhận tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa về chế độ dinh dưỡng phù hợp. Việc can thiệp sớm không chỉ giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng mà còn giảm thiểu nguy cơ biến chứng gan, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Bên cạnh đó, nếu bạn muốn hiểu sâu hơn về các bệnh lý gan cũng như các kiến thức hữu ích về sức khỏe lá gan, hãy truy cập vào fanpage Bác Sĩ Lá Gan để cập nhật những thông tin y khoa chính thống cũng như các mẹo bảo vệ sức khỏe.