3 bí quyết của vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ tại nhà

Vỏ bưởi không chỉ góp mặt trong những món chè hay mứt thơm ngon, mà còn ẩn chứa nhiều giá trị dược liệu quý. Ít ai biết rằng, loại nguyên liệu tưởng chừng đơn giản này lại có khả năng hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng khám phá 3 bí quyết của vỏ bưởi giúp làm sạch và phục hồi chức năng gan một cách tự nhiên.

Lợi ích của vỏ bưởi trong hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ trong gan vượt quá mức cho phép, khiến chức năng gan suy giảm và tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Với những trường hợp nhẹ, việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng này. Trong đó, bưởi đặc biệt là vỏ bưởi được xem là một trong những thực phẩm tự nhiên có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.
Bưởi vốn là loại trái cây quen thuộc, không chỉ giúp giải nhiệt, cung cấp vitamin C mà còn có giá trị dược liệu cao. Vỏ bưởi thường được tận dụng trong các món ăn như mứt, chè,...Ngoài ra, vỏ bưởi còn có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị bệnh. Theo y học cổ truyền, vỏ bưởi có tính bình, vị đắng nhẹ, công dụng chính là tiêu đờm, lợi tiểu và thanh lọc cơ thể. Nhờ đó, dược liệu này thường được dùng trong các bài thuốc dân gian trị ho, đau bụng và đặc biệt là hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.Flavonoid trong vỏ bưởi giúp giảm lượng mỡ và cholesterol xấu tích tụ trong gan; naringenin kích thích hoạt động của các chất chống oxy hóa, đồng thời hỗ trợ chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn. Ngoài ra, tinh dầu bưởi cùng các dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, hesperidin và enzyme peroxidase,... có trong vỏ bưởi có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của người bệnh.
Sử dụng vỏ bưởi đúng cách không chỉ giúp giảm mỡ gan mà còn hỗ trợ đốt cháy chất béo, cải thiện trao đổi chất và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Vì vậy, việc tận dụng vỏ bưởi trong chế độ ăn uống hằng ngày là một phương pháp tự nhiên, an toàn và mang lại hiệu quả tích cực cho người bị gan nhiễm mỡ.

Ngoài công dụng thanh nhiệt, cung cấp vitamin C chúng ta còn có thể trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi

3 bí quyết của vỏ bưởi chữa gan nhiễm mỡ

Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên ưu tiên dùng vỏ bưởi non, vì loại này chứa nhiều dưỡng chất có lợi hơn so với vỏ bưởi già. Dưới đây là ba bí quyết sử dụng vỏ bưởi để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.:

Bí quyết 1: Nấu nước từ vỏ bưởi

Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với những ai muốn thay thế nước uống thông thường bằng một loại nước thanh mát, tốt cho gan.

Cách làm với vỏ bưởi tươi:

• Chọn quả bưởi non, tách lấy phần vỏ và cùi.
• Rửa thật sạch nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn và nhựa đắng, sau đó cắt nhỏ.
• Cho vỏ bưởi vào nồi cùng khoảng 3 chén nước lọc
• Đun cho đến khi tinh dầu trong vỏ bưởi tiết ra.
• Chắt lấy phần nước cốt, bỏ bã.
• Dùng nước ép vỏ bưởi thay trà hằng ngày.
• Kiên trì sử dụng lâu dài để có kết quả điều trị tốt nhất.

Cách làm với vỏ bưởi khô:

• Rửa sạch vỏ bưởi, thái sợi và đem phơi hoặc sấy khô.
• Mỗi lần lấy một nắm vỏ bưởi khô nấu với 3 chén nước lọc và đun đến khi còn lại khoảng 1 chén nước cô đặc.
• Lọc lấy phần nước cô đặc và loại bỏ bã.
• Ngày uống 1 lần vào buổi sáng và tiếp tục cho đến khi tình trạng gan nhiễm mỡ có dấu hiệu thuyên giảm.

Nước vỏ bưởi có thể dùng uống mỗi ngày để cải thiện triệu chứng gan nhiễm mỡ

Bí quyết 2: Vỏ bưởi ngâm rượu trắng

Nếu bạn không ngại mùi rượu, đây là một bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Khi mọi thứ đã được chuẩn bị đầy đủ, bạn có thể bắt đầu với các bước sau:

• Chọn vỏ bưởi non, rửa sạch với nước muối pha loãng, sau đó cắt thành miếng dài, dày khoảng 0.5 – 1 cm.
• Cho vỏ bưởi vào bình thủy tinh, đổ vào 1 lít rượu trắng, đậy kín nắp và để ở nơi thoáng mát.
• Sau khoảng 7 – 10 ngày là có thể dùng được.
• Mỗi lần dùng ½ chén rượu và mỗi ngày chỉ nên dùng 1 lần.
• Nên sử dụng đều đặn để đạt hiệu quả trong việc giảm mỡ và hỗ trợ bảo vệ gan.

Bí quyết 3: Làm mứt vỏ bưởi

Ngoài việc nấu và ngâm vỏ buổi với rượu, người bệnh cũng có thể sử dụng mứt làm từ vỏ bưởi. Đây không chỉ là bài thuốc hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ mà còn là món ăn ngon. Cần chuẩn bị 2 phần vỏ và cùi bưởi, 200g đường, 100ml rượu trắng, 3 muỗng muối và 1 ống vani. Khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, bạn có thể tiến hành ngay các bước làm như sau:

• Rửa sạch vỏ bưởi bằng nước muối pha loãng, thái sợi dài dày khoảng 0.5 – 1 cm.
• Hòa tan muối trong 1 lít nước, cho vỏ bưởi vào ngâm qua đêm, sau đó vắt ráo nước.
• Luộc vỏ bưởi trong 5 – 7 phút rồi vớt ra để nguội.
• Trộn đều với đường, ngâm qua đêm để đường ngấm.
• Cho vào chảo cùng 150ml nước, đun 7 – 10 phút, sau đó thêm rượu trắng.
• Đặt lên bếp khuấy đều cho đến khi cạn nước, cho vani vào là có thể dùng ngay.

Mứt vỏ bưởi không chỉ là món ăn ngon mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ

Những lưu ý khi trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi

Để vỏ bưởi phát huy tối đa công dụng trong việc cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, người bệnh cần đặc biệt lưu ý một số điểm sau:

• Trước hết, hãy rửa thật sạch vỏ bưởi nhiều lần dưới vòi nước để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tạp chất và lượng thuốc bảo quản còn sót lại. Tốt nhất, bạn nên ngâm vỏ bưởi trong nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo.
• Vì đây là phương pháp hỗ trợ từ nguyên liệu tự nhiên nên hiệu quả sẽ không đến ngay lập tức. Người bệnh cần kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày để cảm nhận được sự thay đổi tích cực của cơ thể.
• Bên cạnh đó, việc kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo, rượu bia và tăng cường vận động sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị.
• Nếu trong quá trình sử dụng xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau bụng, buồn nôn hay dị ứng, người bệnh nên ngừng ngay và đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, tư vấn kịp thời.

Xem thêm:

• 7 cây thuốc chữa gan nhiễm mỡ và cách dùng hiệu quả
• Cách làm sạch gan nhiễm mỡ đơn giản và an toàn
• Mẹo điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà giúp gan khỏe mạnh hơn

Kết luận

Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn 3 cách trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi cùng những lưu ý quan trọng khi áp dụng. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, người bệnh cần kiên trì thực hiện mỗi ngày, kết hợp với việc thăm khám định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh và kịp thời phát hiện những biến chứng nếu có.