Gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến suy giảm chức năng gan và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan hay thậm chí ung thư gan. Để kiểm soát bệnh hiệu quả, người bệnh không chỉ cần tuân thủ hướng dẫn điều trị bằng thuốc mà còn phải điều chỉnh lối sống, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và duy trì thói quen lành mạnh. Vậy đâu là những phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ đang được áp dụng phổ biến hiện nay.

Cách điều trị gan nhiễm mỡ theo y khoa

Trong điều trị y khoa, các phương pháp không chỉ dừng lại ở việc dùng thuốc, mà còn bao gồm thay đổi lối sống, kiểm soát các bệnh lý liên quan và đặc biệt cần có sự theo dõi sát sao của bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị bằng thuốc

Một số nhóm thuốc được sử dụng trong y khoa có thể dùng điều trị, cụ thể:

• Thuốc tăng cường độ nhạy insulin: Kháng insulin (IR) là đặc điểm thường gặp ở người mắc gan nhiễm mỡ. Các thuốc giúp cải thiện độ nhạy insulin như metformin hoặc nhóm thiazolidinediones (TZDs) đã được nghiên cứu và áp dụng trong thực tế.
• Nhóm thuốc TZD: Đặc biệt, nhóm TZD được đánh giá là có nhiều triển vọng trong điều trị gan nhiễm mỡ. Loại thuốc này không chỉ giúp giảm kháng insulin mà còn tác động tích cực đến chuyển hóa axit béo trong tế bào gan và gia tăng nồng độ adiponectin. Tuy nhiên, nó có tác dụng phụ như phù chân, tăng cân, tái bệnh khi ngừng thuốc.
• Thuốc hạ lipid: Trong điều trị rối loạn lipid máu, nhóm thuốc statin, fibrat và các axit béo omega-3 không bão hòa đa (PUFAs) được sử dụng phổ biến. Ngoài khả năng hạ lipid, nhóm thuốc này còn có đặc tính chống oxy hóa tiềm năng, đồng thời tác động tích cực đến mức adiponectin, các thuốc này có thể mang lại lợi ích cho người bệnh.
• Các thuốc bảo vệ tế bào và chống oxy hóa: Những chất chống oxy hóa mạnh đã được đưa vào quá trình nghiên cứu và điều trị. Nổi bật trong số này có thể kể đến acid ursodeoxycholic (URSO), vitamin E, silymarin (chiết xuất từ cây kế sữa) và betaine có thể trở thành phương thuốc điều trị.
• Vitamin E: Vitamin E được xem là một trong những lựa chọn hàng đầu. Đây là loại vitamin tan trong chất béo, nổi bật nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Điều trị bằng vitamin E dẫn đến sự cải thiện cho người bệnh liên quan đến phồng tế bào gan.
• Thuốc Silymarin: Silymarin là hoạt chất được chiết xuất từ hạt cây kế sữa (Silybum marianum), có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Việc bổ sung silymarin giúp cải thiện chức năng gan, hỗ trợ phục hồi tế bào gan bị tổn thương và đặc biệt an toàn vì cho đến nay chưa ghi nhận tác dụng phụ nghiêm trọng.
• Betaine: Betaine là một hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ choline, điểm nổi bật của betaine là khả năng làm tăng nồng độ S-adenosylmethionine (SAMe), từ đó giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong quá trình trao đổi chất. Không chỉ vậy, betaine còn có tác dụng giảm stress oxy hóa. Betaine có khả năng loại bỏ chất béo của gan, hỗ trợ quá trình giải độc gan.

Điều trị gan nhiễm mỡ khi đã có biến chứng

Gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời có thể tiến triển thành nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ gan, viêm gan mạn tính hay thậm chí ung thư gan. Chính vì vậy, quá trình điều trị gan nhiễm mỡ cần được thực hiện nghiêm ngặt theo phác đồ của bác sĩ. Trong trường hợp bệnh đã xuất hiện biến chứng, bác sĩ thường kết hợp nhiều phương pháp điều trị. Người bệnh có thể được chỉ định sử dụng thuốc chuyên biệt cho xơ gan, viêm gan cùng với các loại thuốc giúp giảm mỡ trong gan hoặc bác sĩ có thể chỉ định tiêm vắc xin phòng ngừa virus viêm gan, thậm chí can thiệp phẫu thuật, hoá xạ trị nếu xảy ra ung thư gan.

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, thay đổi lối sống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Người bệnh cần duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống khoa học, hạn chế chất béo bão hòa, đường và rượu bia. Bên cạnh đó, việc tập thể dục thể thao đều đặn. Đây là một vấn đề đặc biệt quan trọng trong việc điều trị bệnh và các biến chứng.

Người bệnh bị béo phì cần giảm cân từ từ, khoa học theo tư vấn của bác sĩ

Điều trị gan nhiễm mỡ khi có bệnh lý nền đi kèm (tiểu đường, tuyến giáp, huyết áp…)

Điều trị bệnh kết hợp với bệnh lý đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện và linh hoạt. Bởi lẽ, nó không chỉ giúp cải thiện tình trạng gan mà còn phải điều trị các bệnh lý nền có thể làm tăng nguy cơ phát triển và bệnh thêm trầm trọng.
Ở người lớn tuổi, các bệnh lý thường gặp như: tiểu đường, huyết áp, bệnh tuyến giáp… khi kết hợp với bệnh gan nhiễm mỡ có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, hủy hoại sức khỏe người bệnh.

Lưu ý: Trong điều trị gan nhiễm mỡ, yếu tố then chốt và được ưu tiên hàng đầu vẫn là xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học, đồng thời kết hợp chặt chẽ với chăm sóc y tế theo đúng phác đồ bác sĩ chỉ định. Người bệnh cần hiểu rằng quá trình điều trị không chỉ tập trung vào gan, mà phải song hành giữa việc kiểm soát, chữa trị bệnh nền và bệnh gan nhiễm mỡ thông qua việc dùng thuốc, thực hiện các xét nghiệm định kỳ và theo dõi thường xuyên.

Cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà không cần dùng thuốc

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh hoàn toàn có thể kết hợp thêm các phương pháp hỗ trợ tại nhà để tăng hiệu quả cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mỗi cơ địa sẽ có sự đáp ứng khác nhau, vì vậy bất kỳ thay đổi nào cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng. Một số cách kết hợp điều trị tại nhà bạn có thể tham khảo:

Thay đổi chế độ ăn uống

Một chế độ dinh dưỡng khoa học chính là liều thuốc tự nhiên giúp gan khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Người bệnh nên ưu tiên:

• Tăng cường rau xanh và trái cây tươi: Đây là nguồn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm tích tụ mỡ trong gan.
• Bổ sung chất béo lành mạnh: Các loại dầu thực vật như dầu ô liu, hạt óc chó, hạnh nhân, hay cá biển giàu omega-3 như cá hồi, cá mòi… đều có tác dụng giảm mỡ gan.
• Hạn chế đường và tinh bột tinh chế: Bánh kẹo ngọt, nước có gas hay các loại thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế có thể làm gan nhiễm mỡ nặng hơn.
• Uống đủ nước và bổ sung ngũ cốc nguyên hạt: Nước giúp thải độc và tăng cường chức năng gan, trong khi ngũ cốc nguyên hạt hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát mỡ máu và cải thiện sức khỏe gan.

Thay đổi thói quen sống

Việc từ bỏ thuốc lá, hạn chế thức khuya, duy trì giấc ngủ đủ và sâu, kết hợp với thói quen tập luyện thể dục đều đặn không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn cải thiện tinh thần đáng kể. Khi cơ thể được nghỉ ngơi và vận động hợp lý, gan sẽ giảm bớt áp lực, từ đó ngăn chặn tình trạng mỡ tích tụ và kìm hãm sự tiến triển của bệnh.

Hạn chế bia rượu

Các nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng rượu bia thường xuyên có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến tế bào gan, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan, thậm chí ung thư gan. Ngoài ra, những loại đồ uống có cồn khác cũng ảnh hưởng xấu đến chức năng gan, khiến quá trình đào thải độc tố bị cản trở.

Uống rượu có chừng mực để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ mắc bệnh.

Kiểm soát cân nặng

Thừa cân hoặc béo phì là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng gan nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chỉ cần giảm từ 5 – 10% trọng lượng cơ thể đã có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng tích tụ mỡ trong gan. Khi duy trì giảm cân đều đặn và tiến tới mức cân nặng lý tưởng, người bệnh không chỉ hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ mà còn ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải giảm cân đúng cách. Hãy đặt mục tiêu giảm cân từ từ, kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.

Tập luyện thể dục

Bên cạnh việc kiểm soát cân nặng, tập thể dục đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện sức khỏe gan. Vận động không chỉ giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Người bệnh có thể lựa chọn những môn thể thao phù hợp với thể trạng và sở thích của mình như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội hoặc yoga. Quan trọng là duy trì đều đặn, tối thiểu 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 ngày mỗi tuần.

Liệu pháp y học cổ truyền

Y học cổ truyền từ lâu đã được xem là một phương pháp hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhờ sự kết hợp giữa thảo dược, châm cứu, xoa bóp và chế độ dinh dưỡng cân bằng.  Nhằm đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về liệu pháp y học cổ truyền để được tư vấn.

Tiêm phòng viêm gan A, B,…

Ngoài việc điều trị, phòng ngừa cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ gan. Tiêm phòng viêm gan A, B và một số loại vắc xin liên quan chính là lá chắn an toàn giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh viêm gan do virus. Việc tiêm phòng đúng lịch không chỉ bảo vệ sức khỏe gan mà còn hạn chế tối đa biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ tư vấn về loại vắc xin phù hợp, liều tiêm cũng như thời gian tiêm nhắc lại nhằm đảm bảo hiệu quả phòng ngừa lâu dài.

Người bệnh cần tiêm phòng virus viêm gan để bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm:

• Dấu hiệu triệu chứng gan nhiễm mỡ bạn cần biết ngay
• 7 nguyên nhân gan nhiễm mỡ bạn không ngờ tới
• 6 dấu hiệu cảnh báo bạn bị gan nhiễm mỡ

Kết luận

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh có thể kiểm soát và cải thiện nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Bài viết trên đã chia sẻ những phương pháp điều trị từ y khoa hiện đại đến các biện pháp hỗ trợ không dùng thuốc, giúp người bệnh có thêm thông tin tham khảo để bảo vệ sức khỏe lá gan của mình. Điều quan trọng là bạn cần tuân thủ phác đồ điều trị do bác sĩ chỉ định, kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh. Và nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và xử lý kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm về sau.