Khi mắc gan nhiễm mỡ, ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, nhiều người thường tìm đến các bài thuốc dân gian, sử dụng cây thuốc Nam hay thuốc Đông y để hỗ trợ điều trị. Theo kinh nghiệm truyền lại, những vị thuốc từ thiên nhiên không chỉ giúp cải thiện chức năng gan mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, liệu các loại cây thuốc chữa gan nhiễm mỡ có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi?

Các loại cây thuốc nam hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả

1. Mướp đắng (Khổ qua)

Mướp đắng không chỉ là thực phẩm giúp hạ đường huyết và hỗ trợ điều trị tiểu đường, mà còn rất tốt cho người bị nóng gan, gan nhiễm mỡ. Có thể dùng mướp đắng tươi để ăn sống, ép lấy nước uống hoặc dùng mướp đắng sao khô hãm như trà. Mỗi ngày, nên sử dụng một trái mướp đắng tươi hoặc uống nước mướp đắng 2–3 lần giúp thanh nhiệt, giải độc gan. Ngoài ra, ăn hạt mướp đắng cũng mang lại tác dụng tích cực trong việc cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

Mướp đắng giúp hạ đường huyết, điều trị tiểu đường, nóng gan, gan nhiễm mỡ.

2. Lá sen

Lá sen có tính mát, vị đắng nhẹ, được dân gian sử dụng từ lâu để thanh nhiệt, an thần, giảm cholesterol và ổn định huyết áp. Dù chưa có nghiên cứu khoa học cụ thể chứng minh, nhưng nhiều người tin rằng lá sen giúp hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan.
Cách dùng rất đơn giản: mỗi ngày lấy khoảng 10g lá sen khô, nấu với 500ml nước, uống thay trà. Ngoài ra, có thể nấu cháo với lá sen non ăn vài lần trong tháng để tăng hiệu quả.

3. Nghệ vàng và mật ong

Bộ đôi nghệ vàng, mật ong từ lâu đã được xem là “thần dược” cho sức khỏe. Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, trong khi mật ong giúp kháng khuẩn và phục hồi tế bào gan tổn thương.
Mỗi sáng, nên pha một ly nước ấm với bột nghệ và mật ong uống khi bụng đói. Thói quen này không chỉ giúp gan khỏe mạnh hơn mà còn cải thiện hệ tiêu hóa và làn da.

4. Lá vối

Lá vối chứa nhiều vitamin, chất béo, sterol và galic, giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi tế bào gan và kháng khuẩn hiệu quả. Tinh dầu trong lá vối có mùi thơm nhẹ, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và mát gan.
Cách pha nước lá vối tương tự như hãm trà: dùng 6–7 lá vối tươi rửa sạch, hãm với nước sôi trong 5 phút, uống thay nước hằng ngày. Nếu dùng lá khô, có thể hãm tương tự để sử dụng thường xuyên.

Lá vối chứa nhiều vitamin, chất béo, sterol và galic, giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi tế bào gan và kháng khuẩn hiệu quả

5. Cây vọng cách

Theo y học cổ truyền, cây vọng cách có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh can, giải độc, sáng mắt và hỗ trợ tiêu hóa. Loại cây này đặc biệt hữu ích cho người bị gan nhiễm mỡ do bia rượu.
Bài thuốc từ vọng cách được kết hợp với nhiều vị thuốc khác: lá vọng cách 30g, lá dành dành (hoặc vỏ quýt lâu năm) 20g, đậu đen 5g, cỏ mần trầu 10g, nhân trần 20g, râu ngô 10g. Các dược liệu đem sao vàng hạ thổ, nấu với lượng nước vừa đủ trong 30 phút, uống khi còn ấm, trước hoặc sau bữa ăn 30 phút. Duy trì đều đặn 1–3 tháng giúp cải thiện rõ rệt tình trạng gan nhiễm mỡ.

6. Táo mèo

Táo mèo là loại quả quen thuộc vùng Tây Bắc, có vị chua ngọt, tính ôn, được dùng trong Đông y để kích thích tiêu hóa, giảm mỡ máu và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Táo mèo giúp điều hòa lipid trong máu, giảm tích tụ mỡ thừa và phục hồi tổn thương gan.
Người bệnh có thể ăn táo mèo tươi (6–8 quả/ngày) hoặc dùng 20g táo mèo khô nấu với 1,5 lít nước uống trong ngày. Duy trì thói quen này giúp thanh lọc gan, hạn chế mỡ thừa và cải thiện sức khỏe tổng thể.

7. Nấm linh chi

Nấm linh chi được xem là thảo dược quý, chứa nhiều hoạt chất sinh học như Polysaccharides, Germanium, Steroids, Letina, cùng các vitamin, khoáng chất và axit amin cần thiết cho cơ thể. Loại nấm này giúp cải thiện chức năng gan, điều hòa mỡ máu, tăng cường miễn dịch và giảm quá trình oxy hóa.
Cách dùng: Nấm linh chi khô cắt lát hoặc nghiền bột, lấy 10g hãm cùng 3 lát cam thảo với 1 lít nước sôi trong 15 phút, sau đó rót ra uống trong ngày. Có thể thay cam thảo bằng hoa cúc, atiso hoặc thêm chút mật ong để thay đổi hương vị.

Việc sử dụng nấm linh chi thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đào thải độc tố trong cơ thể

Thuốc Nam chữa gan nhiễm mỡ có thật sự hiệu quả?

Việc sử dụng các bài thuốc Nam để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiện được nhiều người lựa chọn nhờ ưu điểm lành tính và dễ áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả,người bệnh cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe. Song song đó, cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt khoa học và tuân thủ phác đồ điều trị do bác sĩ hướng dẫn.

Một số dược liệu dân gian như lá sen, mướp đắng, cỏ nhọ nồi… được biết đến với khả năng giải độc gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan và giúp giảm tích tụ mỡ trong gan. Những phương pháp này thường chỉ mang lại hiệu quả rõ rệt ở giai đoạn bệnh nhẹ, khi gan chưa bị tổn thương nghiêm trọng.

Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học cụ thể khẳng định hiệu quả điều trị dứt điểm của thuốc Nam đối với gan nhiễm mỡ. Kết quả điều trị còn phụ thuộc nhiều vào mức độ bệnh, cơ địa từng người và sự kiên trì trong quá trình chăm sóc. Nếu lạm dụng hoặc tự ý kết hợp nhiều loại thảo dược mà không có hướng dẫn chuyên môn, người bệnh có thể đối mặt với những biến chứng khó lường, khiến tình trạng gan càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Xem thêm:

• Tự chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ đơn giản tại nhà
• Mẹo điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà giúp gan khỏe mạnh hơn

Kết luận

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều trong gan, khiến cơ quan này bị quá tải và suy giảm chức năng. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường diễn tiến âm thầm và được xem là lành tính. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như xơ gan hay ung thư gan. Vì vậy, bên cạnh việc tham khảo các bài thuốc Nam hỗ trợ điều trị, người bệnh cần thăm khám và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, đồng thời duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát cân nặng và sử dụng các sản phẩm giúp giải độc, bảo vệ gan một cách an toàn và hiệu quả.