Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người thừa cân hoặc béo phì. Ở giai đoạn độ 2, bệnh không còn đơn giản chỉ là sự tích tụ mỡ trong gan mà đã bắt đầu ảnh hưởng đến chức năng gan và sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá gan nhiễm mỡ độ 2 nó nguy hiểm và làm thế nào và phương pháp điều trị để bảo vệ gan.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Trong cơ thể con người, gan luôn chứa một lượng mỡ nhất định để duy trì hoạt động bình thường. Ở người khỏe mạnh, lượng mỡ này chỉ chiếm khoảng 3–5% trọng lượng gan. Tuy nhiên, khi hàm lượng mỡ tích tụ vượt quá ngưỡng an toàn, gan bắt đầu rơi vào tình trạng gan nhiễm mỡ. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Gan nhiễm mỡ có thể chia thành 3 mức độ:

• Gan nhiễm mỡ độ 1: Là giai đoạn khởi phát, thường chưa có triệu chứng rõ ràng. Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém ngon, hoặc thỉnh thoảng đau âm ỉ vùng bụng mà không biết nguyên nhân.
• Gan nhiễm mỡ độ 2: Khi lượng mỡ chiếm khoảng 10–20% khối lượng gan, các dấu hiệu bệnh trở nên rõ rệt hơn. Người mắc có thể bị mệt mỏi kéo dài, đau tức vùng gan, chán ăn, khó tiêu và cảm giác nặng bụng. Đây là giai đoạn cần được thăm khám và can thiệp y tế kịp thời để ngăn bệnh tiến triển nặng.
• Gan nhiễm mỡ độ 3: Là giai đoạn nghiêm trọng nhất. Gan bị tổn thương nặng, dẫn đến các biểu hiện như vàng da, vàng mắt, đau tức hạ sườn phải, cơ thể suy nhược và ăn uống khó khăn.

Nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành xơ gan, suy gan hoặc thậm chí ung thư gan, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng.

Bệnh gan nhiễm mỡ có 3 giai đoạn

Gan nhiễm mỡ độ 2 có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡ độ 2 được xem là một giai đoạn khá nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ. Ở mức độ này, lượng mỡ trong gan đã tích tụ đáng kể, bắt đầu ảnh hưởng đến hoạt động của gan và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan nếu không được can thiệp kịp thời.

Việc phát hiện sớm và điều trị đúng hướng đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp hạn chế tổn thương gan và ngăn bệnh tiến triển nặng hơn. Tuy nhiên, khả năng phục hồi ở giai đoạn này không cao, và tốc độ cải thiện còn phụ thuộc nhiều vào thời điểm chẩn đoán, mức độ tuân thủ điều trị cũng như lối sống của người bệnh.

Dấu hiệu nhận biết gan nhiễm mỡ giai đoạn 2

Người bệnh có thể nhận thấy một số dấu hiệu đặc trưng dưới đây:

Đau tức hạ sườn bên phải

Đây là biểu hiện thường gặp nhất. Người bệnh thường cảm thấy đau hoặc tức nhẹ ở vùng hạ sườn bên phải. Nguyên nhân là do lúc này, lượng mỡ tích tụ trong gan khiến cơ quan này sưng to, chèn ép và gây đau.

Lượng mỡ trong máu cao

Gan nhiễm mỡ giai đoạn 2 thường đi kèm với tình trạng mỡ máu cao. Khi cơ thể hấp thu quá nhiều chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa (loại chất béo “xấu”), gan sẽ tăng sản xuất cholesterol và giải phóng vào máu. Vì vậy, gan nhiễm mỡ và rối loạn mỡ máu thường song hành với nhau.

Vàng da, vàng mắt

Một số trường hợp có thể xuất hiện triệu chứng vàng da, vàng mắt. Dù không phải dấu hiệu đặc trưng, song đây là lời cảnh báo gan đang bị tổn thương và hoạt động kém. Khi nhận thấy hiện tượng này, người bệnh cần nhanh chóng thăm khám để xác định nguyên nhân chính xác, vì vàng da còn có thể do các bệnh lý khác về gan hoặc đường mật.

Kích thước lá gan tăng

Kch thước gan có thể tăng lên so với bình thường. Người bệnh có thể tự sờ thấy được bằng bàn tay, ấn vào có cảm giác đau.

Phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ cấp độ 2

Gan nhiễm mỡ cấp độ 2 được xem là giai đoạn trung bình của bệnh, khi lượng mỡ đã bắt đầu tích tụ rõ rệt trong tế bào gan. Nếu phát hiện và điều trị kịp thời, gan vẫn có khả năng hồi phục. Tuy nhiên, nếu chủ quan, bệnh có thể nhanh chóng tiến triển sang cấp độ 3 là giai đoạn nặng và khó điều trị hơn do ranh giới giữa hai cấp độ này rất mong manh.

Để điều trị hiệu quả, điều quan trọng nhất là xác định chính xác nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ, từ đó lựa chọn hướng điều trị phù hợp.

Gan nhiễm mỡ do béo phì

Khi nguyên nhân xuất phát từ béo phì, việc thay đổi lối sống là bước đầu tiên và bắt buộc. Người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tối đa thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, đường và tinh bột tinh chế. Song song với đó, việc duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng của bản thân.

Gan nhiễm mỡ do thiếu dinh dưỡng

Trái ngược với tình trạng béo phì, một số trường hợp lại bị gan nhiễm mỡ do thiếu hoặc mất cân bằng dinh dưỡng. Khi đó, cơ thể thiếu hụt protein và vitamin khiến gan phải chuyển hóa năng lượng không hiệu quả, dẫn đến tích tụ mỡ. Người bệnh cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là protein từ thịt nạc, cá, trứng, đậu hũ cùng các loại vitamin nhóm B, E.

Gan nhiễm mỡ do bệnh lý

Nếu gan nhiễm mỡ là hậu quả của các bệnh nền như tiểu đường, viêm gan virus,...Thì người bệnh cần phải điều trị bệnh lý này trước. Dù hiện nay y học chưa có phương pháp chữa dứt điểm nhiều bệnh mạn tính này, người bệnh vẫn có thể kiểm soát tiến triển bằng cách tuân thủ phác đồ điều trị, kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ cấp độ 2 hiệu quả nhất cần dựa vào nguyên nhân gây bệnh

Phương pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả

Thay vì đợi đến khi bệnh xuất hiện mới lo điều trị, tại sao bạn không chủ động bảo vệ gan ngay từ hôm nay? Việc duy trì lối sống lành mạnh không chỉ giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ mà còn mang lại một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Dưới đây là những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ:

• Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê…vì chúng khiến gan phải làm việc quá tải. Thay vào đó, hãy uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày.
• Những người béo phì, thừa cân thì phải có chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát cân nặng của mình. Hãy xây dựng chế độ ăn uống cân bằng và kết hợp với luyện tập thể thao thường xuyên. Tuy nhiên, không nên giảm cân quá nhanh hay nhịn ăn khắt khe điều này có thể khiến cơ thể suy nhược và thiếu dinh dưỡng.
• Đối với những người làm việc văn phòng, phải ngồi nhiều, việc dành thời gian vận động, đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ gan đào thải mỡ thừa hiệu quả hơn.
• Ưu tiên các loại thực phẩm như rau củ, hoa quả, cá, thịt gia cầm bỏ da và các sản phẩm từ sữa ít béo trong khẩu phần ăn hằng ngày.
• Tránh ăn đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật và các loại đồ uống chứa cồn.

Bị gan nhiễm mỡ nên tránh sử dụng đồ cay nóng, chất kích thích

Xem thêm:

• Phác đồ điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 hướng dẫn chi tiết
• Gợi ý chế độ ăn cho gan nhiễm mỡ độ 2 hiệu quả

Kết luận 

Như vậy, gan nhiễm mỡ độ 2 là dấu hiệu cảnh báo rằng lá gan của bạn đang chịu tổn thương rõ rệt. Nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách, bệnh có thể nhanh chóng tiến triển sang độ 3 – giai đoạn nguy hiểm, tiềm ẩn nhiều biến chứng nghiêm trọng. Vì thế, việc chủ động trang bị kiến thức về triệu chứng, phương pháp phòng ngừa và điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 là bước quan trọng giúp bạn bảo vệ sức khỏe và giữ cho lá gan luôn khỏe mạnh.